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筋膜とは筋肉を包む膜のことです。

運動不足や長時間同じ姿勢を続けたり、脚を組んだりすることで筋膜は、硬くなりがちになります。

筋膜リリースは、この筋膜に圧をかけることで、筋膜のくっつきを剥がし、筋膜をゆるめ、可動域を広げていきます。

可動域が広げることで、たまった老廃物をスッキリさせ、本来の柔軟性が戻り、自然な姿勢へと導いてくれます。

筋膜リリースは、むくみ・たるみ対策、ダイエットにも、とても良いことです。

この筋膜はがし棒、セルビーなら、コレ1本で二の腕や肩・首・お腹周り・背中、ふくらはぎ、太ももなど気になる部分をコロコロするダケととっても簡単。

テレビを見ながら、音楽を聴きながら、自分自身で手軽に、全身マッサージをする事ができます。

長くて、滑りにくく握りやすいハンドグリップなので、とても使いやすい。

しかも、ローラーの凸凹が程よく刺激してくれるので、マッサージもとっても気持ち良い。

立ち仕事に疲れた足に、デスクワークに疲れた肩・首に。ジョギングで疲れた、ふくらはぎにも。

1つあれば、ご家族みんなで使える、おすすめの筋膜はがしグッズです。











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まだ使い始めですが、いい感じです! 効果を感じられるのが楽しみです。#13;

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